心理健康自助系統采用B/S架構開發，由前臺呈現部分和后臺管理部分兩部分組成。其中前臺內容呈現部分包括：心理測試、心理科普、心理案例、自助方案、咨詢中心、放松減壓、心理訓練、心理資源八大基本功能模塊，以及咨詢預約、工具箱、自助機器人三個拓展功能模塊組成。后臺管理部分包括：模塊管理、測評管理、內容管理、預約管理、關鍵詞管理、自助機器人、系統管理七大功能模塊。整個系統采取開放式模塊化結構設計，各個功能模塊及子模塊包括模塊內的具體內容都可由系統后臺進行添加、編輯、刪除等維護管理操作。
心理健康自助系統的核心功能及內容包括：
1.心理測試
模塊包括專業量表和趣味測試等子模塊，可以根據關鍵詞進行篩選，或者選擇上傳。專業量表包括焦慮自評量表、抑郁自評量表、強迫自評量表等心理自助評估工具，可以幫助用戶快速檢測了解當前自身的心理狀態。
2.心理科普
心理科普包括學習學業、人際關系、人格發展、心理健康、腦與認知、家庭教育、生活與職業等子模塊。每個子模塊下面包含內容豐富的科普知識，讓用戶更加全面的了解心理學的科普知識。
3.心理案例
心理案例包括學習方面、人際關系、自我意識、情緒方面、行為習慣等子模塊。通過鮮活的案例，引領用戶進行學習與反思，進而針對自身的問題進行有效果的自我調節。
4.自助方案
系統選取了生活的不同角度精心設計提供了豐富的心理自助解決方案，包括藝術類、自然類、運動類、靈性修養類等等。每個類型的解決方案，都提供了相應的原理和背景知識以及具體的操作實施步驟，用戶可現學現用。
5.咨詢中心
咨詢中心模塊主要提供了一個針對心理咨詢中心的展示平臺。通過系統展示咨詢中心的基本情況、咨詢中心下面包含的咨詢師的介紹以及咨詢中心的工作安排、預約須知等等和咨詢服務相關的訊息。
6.放松減壓
放松減壓模塊包括了減壓音樂、冥想視頻、引導放松等功能模塊。通過多種類型的減壓音樂，如古典音樂、流行音樂、自然音樂、潛意識音樂療法的α波音樂等等進行音樂減壓。還可以通過專業的冥想放松教學視頻、以及定制的針對不同情緒狀態的放松引導語來引領用戶完成身心的全面放松減壓，從而達到對心理和情緒的良好調節作用。
7.心理訓練
心理訓練模塊包括了注意力訓練、記憶力訓練、感知統覺訓練、反應訓練、思維訓練、言語訓練等不同類型訓練的游戲。訓練游戲包括訓練注意維度的太空漫步、游動小球；訓練反應維度的反應炮彈；訓練記憶維度的記憶轉盤、最強大腦等等，樣式新穎趣味性強。讓用戶在進行趣味性較強的游戲活動的同時，心理能力得到訓練。
8.心理資源
心理資源模塊包括了心靈雞湯、心理圖片、心理音樂、心理影視等功能模塊。系統提供了豐富的心理文章、心理圖片、心理音樂和心理影視等內容，可以通過關鍵詞快速篩選符合自己興趣的資源，進行欣賞和體會。
9.咨詢預約
系統提供了咨詢中心對外的咨詢預約平臺，任何用戶都可以在系統查看平臺內的咨詢師的介紹和工作時間表，并直接留下個人信息進行快速預約操作。
10.工具箱
工具箱提供了一些心理輔助小工具，包括呼吸助手、涂鴉板、放空一分鐘等，可以輔助用戶快速進行心理減壓與情緒調節。
11.自助機器人

自助機器人小綠為心理健康自助系統專門設計的AI助手。它從最常見的心理問題入手，通過交互黑板墻等模式，對用戶進行高速快捷的心理自助指引。?